В процессе восприятия действительности отдельные элементы обедняются в единый образ и становятся целостной фигурой в нашем сознании.
Гештальт – это целостная форма, образ, который приобретает уже совсем иные свойства, чем свойства составляющих его элементов.
Каждый раз на наше восприятие влияют тысячи разных факторов.
Эти факторы делятся на внутренние и внешние.
Внешние факторы: особенности окружающей среды.
Внутренние факторы: особенности нервной системы, черты характера, психологическое состояние организма.
Все эти факторы взаимно влияют на то, как человек воспримет ту или иную ситуацию.
Гештальт-терапия –это направление психотерапии.
Основателем гештальт-терапии является Фридрих Перлз.
Гештальт-подход считает, что каждый человек наделе способностью к саморегуляции. И задача человека научиться распознавать свои потребности с помощью эмоций и удовлетворять их
Часто в процессе созревания, сталкиваясь с различными травмирующими обстоятельствами мы перестаем чувствовать эти потребности. Задача Гештальт-терапии вернуть нам это умение.
Работа Гештальт-терапевта состоит в том, чтобы:
- развивать способность клиента к осознаванию, восприятию себя
- восстановить процессы саморегуляции.
Все это может помочь клиенту разрешить многие внутренние конфликты, стать более осознанным и получать больше удовольствия от жизни.