Личностное развитие или личностный рост - это не просто современный модный тренд, а наша естественная потребность. Человек по своей природе деятельный и не может на развиваться. Отсутствие развития - это путь к деградации и смерти, а в нас естественным образом заложены инстинкты самосохранения и выживания. Поэтому в большей степени личностный рост -один из базовых потребностей.
Однако иногда мы сталкиваемся с сопротивлением, с ленью, нежеланием, непониманием что делать и как? В этой статье мы разберем причины, которые могут мешать нам в развитии.
А как бороться со страхами ищите в наших статьях и в лекциях в группе в ВК - онлайн-помощь-рядом.рф.
Однако иногда мы сталкиваемся с сопротивлением, с ленью, нежеланием, непониманием что делать и как? В этой статье мы разберем причины, которые могут мешать нам в развитии.
- Страх перемен. Мы все можем иметь мечты и желать их исполнения. Правда иногда, мы можем сопротивляться исполнению собственных желаний. Одной из причин может быть страх перемен. Перемены - это потенциально новое, а значит неизвестное. Неизвестность нас пугает, опять же причиной может быть базовый механизм защиты, когда что-то новое могло нести потенциальную угрозу жизни. Поэтому с одной стороны, страх перемен - это защитный механизм. Однако им нужно “пользоваться” с умом. Боятся не значит отказаться от действий. Боятся равно оценить будущую обстановку, проанализировать и мысленно подготовить себя к новой реальности, тем самым снизив градус страха.
- Страх неудачи. Он также нормален, как и страх перемен, да и любой другой страх. Разумеется, совершенно нормально хотеть добиться желаемого и достичь успеха и при действии мы все будем в той или иной степени сталкиваться со страхом провала и неудач. Попробуйте задать себе вопрос. Что самого страшного произойдет, если я не добьюсь этого? Как я могу поменять для себя ситуацию и что я могу делать, если у меня не получится? Вы увидите, что конкретно вас пугает, с чем вы столкнетесь и как вы сможете себе помочь в сложившейся ситуации. Нас пугает больше из-за мыслей, что мы не справимся с эмоциями, что произойдет катастрофа, но когда мы мысленно сталкиваемся с “самым худшим” мы зачастую понимаем, что все не так ужасно, как нам казалось и у нас есть ресурсы на преодоление. А самое главное, что это всего лишь один из сценариев развития и его вероятность крайне мала.
- Мы до конца не понимаем смыслы наших действий или у нас отсутствует мотивация. Это происходит когда действия и желания навязаны нам извне. Все развиваются и я должен. Но я не знаю, что я хочу делать, но сейчас модно и прибыльно быть тем-то. И в итоге мы сталкиваемся с сопротивлением, потому что на самом деле нам это неинтересно, это вообще не про нас, не приносит нам никакой радости и удовольствия.
А как бороться со страхами ищите в наших статьях и в лекциях в группе в ВК - онлайн-помощь-рядом.рф.