Психологические защиты — это группа процессы необходимых для выполнения разнообразных задач.
Благодаря механизмам психологической защиты, человеку легче переносить негативные события, переживания, бороться с внутренними конфликтами.
Ниже я представлю основные виды психологических защит:
Механизмы психологических защит необходимы нам, что психика выстояла в самые тяжелые моменты.
Но они также мешают нам быть гибкими, и даже могут помешать в терапии.
Изменить это можно, только будучи честным и открытым к самому себе и проведя большую работу совместно с личным терапевтом.
Осознание и анализ верный путь к положительным изменениям в работе с психологическими защитами.
Благодаря механизмам психологической защиты, человеку легче переносить негативные события, переживания, бороться с внутренними конфликтами.
Ниже я представлю основные виды психологических защит:
- вытеснение
- отрицание
- компенсация (гиперкомпенсация)
- инфантилизация
- реактивные образования
- проекция
- замещение
- рационализация
Механизмы психологических защит необходимы нам, что психика выстояла в самые тяжелые моменты.
Но они также мешают нам быть гибкими, и даже могут помешать в терапии.
Изменить это можно, только будучи честным и открытым к самому себе и проведя большую работу совместно с личным терапевтом.
Осознание и анализ верный путь к положительным изменениям в работе с психологическими защитами.